prof. Thiago Pereira

   É o seu professor de condicionamento físico particular que irá lhe instruir na academia, no condomínio, no parque, no trabalho ou na comodidade de seu lar, dependendo de sua disponibilidade e objetivos. Após passar por uma avaliação física minuciosa, você terá um programa de atividades físicas que respeitará sua individualidade, direcionado para seus objetivos.

   Ter um profissional altamente qualificado lhe dá 100% de segurança e aproveitamento nos exercícios. Quem já tem seu "personal trainer", não quer mais saber das aulas padronizadas. A relação custo benefício é muito vantajosa.

Vantagens do Treinamento Personalizado

 Na Saúde 

Maior qualidade e expectativa de vida, redução dos fatores de riscos para doenças, alteração positiva das taxas sangüíneas (colesterol, triglicerideos, glicemia...) e maior eficiência de seu metabolismo.

Na aparência

Melhora do visual, da postura e controle da composição corporal.

No Trabalho

Aumento da produtividade, combate ao estresse e as doenças profissionais (LER - DORT).

No dia a dia

Sensação de bem estar, maior disposição para as atividades diárias, melhora na qualidade do sono e das funções digestivas.

No comportamento

Aumento da auto estima, maior sociabilização